rumyoniq Dergi
Her kadın bir elmastır.
Bazıları sadece kendini gözden kaybetti.
Her kadın bir elmastır.
Bazıları sadece kendini gözden kaybetti.
Öz sevgi bir zorunluluktur. Lüks değil.
Kendin hakkında düşündüğün şeyi dış dünyan sana geri yansıtır.
Öz sevgiyi oluşturanlar
- Dürüstçe bakmakSadece işlemek yerine gerçekten nasıl olduğunu fark edersin.
- Nazik bir tonKendinle sevdiğin biriyle konuşur gibi konuşursun.
- SınırlarKendini açıklamadan hayır dersin.
- İhtiyaçlarDinlenmek, uyku, yemek ve yakınlık lüks değildir.
- Kendini seçmekKüçültüldüğün yerde kalmazsın.
Ayna olarak dünya
Kendin hakkında inandığın şey dışarıda kanıt arar. Fazla olduğuna inanan biri çoğu zaman onu küçülten insanların yanına düşer. Kendine bakışın değiştiğinde, kimi çektiğin ve neye katlandığın da değişir.
Öz sevgi iyi günler için bir ekstra değildir. Geri kalan her şeyin temelidir. Rumeysa
rumyoniq Dergi · 01İçindekiler
Saat 7:12’de ayna.
- Of ya. Yine berbat görünüyorum.
- Herkes her şeyi beceriyor. Bir tek ben değil.
- Bugün dar bir şey giymeyeyim.
- Gülümse. Kimse fark etmesin.
Kimse bunu yüksek sesle söylemedi. Yine de bütün gün konuştu. Bu ses gerçek gibi geliyor, çünkü onu çok sık duydun. Ama sadece eski.
En yakın arkadaşınla böyle konuşur muydun?
Öz sevgi güzel bir cümleyle başlamaz. Eski sesi fark ettiğin anda başlar.
rumyoniq Dergi · 03Görüldü 23:47.
Selam, az önce olanın beni gerçekten incittiğini söylemek istedim. Kavga istemiyorum. Sadece birbirimize nasıl davrandığımızı konuşabilmeyi diliyorum. Senin için uygun mu?23:41 ✓✓
Görüldü 23:47
tamam00:58
pardon, saçmaladım 🙈00:59 ✓✓
Yanlış bir şey yazmadı. Bir ihtiyacını gösterdi. Tek bir „tamam“ ondan özür dilemesine yetti. Bu bir karakter özelliği değil. Öğrenilmiş bir örüntü: Bağ sarsılacağına suçlu ben olayım.
„Görüldü“ yazıp hiçbir şey gelmeyince midendeki o çekilmeyi bilir misin?
rumyoniq Dergi · 04Başkalarının mükemmel hayatı.
2.481 beğenme
ein.perfektes.leben Sabah 5’te uyanış, yoga, deniz. Manifest edildi 🤍 #thatgirl2 sa önce
Kaydırıyorsun. Yukarı, aşağı, yukarı. Yatakta yatıyor olsan da kalbin hızlanıyor.
En yorgun anını onun en güzel fotoğrafıyla kıyaslıyorsun. Bu adil bir kıyas değil. Kimsenin kazanamayacağı bir yarış.
Bugünkü ekran süresi4 sa 12 dk
rumyoniq Dergi · 05Önce bedenin konuşur.
Dürüstçe baktığın için teşekkürler.
Test değil, teşhis değil. Çok sayıda işaret, sende bir sorun olduğu anlamına gelmez. Çoğu zaman sadece şunu söyler: Sistemin çok uzun süre alarmdaydı.
rumyoniq Dergi · 06Gölgedeki büyük kedi.
Hiç gitmedi. Sadece yeniden bakmanı bekledi.
Hepimizin çok erken kilit altına aldığı parçaları var, çünkü fazla gürültülü, fazla ya da rahatsız ediciydiler. Kaybolmazlar. Sessizleşir, tozlanır ve yorulurlar. Bazen de en istemediğin anda dışarı patlarlar.
- Öfken sınırının nerede olduğunu gösterir.
- Dileklerin açgözlülük değil, yöndür.
- Dinlenme ihtiyacın zayıflık değil, gerçektir.
Bunların hiçbiri kir değil. Uzun zamandır kimsenin bakmadığı bir post.
Katman katman.
Başka biri olmak zorunda değilsin. Sana hiç ait olmayanı bırakabilirsin.
- 01 · GörmekBugün seni hangi cümlelerin yönettiğine ve nereden geldiklerine bakarız.
- 02 · AnlamakHer örüntünün bir zamanlar iyi bir nedeni vardı. Seni korudu.
- 03 · BırakmakKüçük, yapılabilir adımlarla yeni şeyler denersin, kendi temponda.
Hafiflikle. Baskıyla değil.
rumyoniq Dergi · 08
rumyoniq Dergi · 09İçindeki kız hâlâ seni bekliyor.
Herkesle ilgileniyorsun. Güçlüsün, çünkü güçlü olmak zorundaydın. Ve yolun bir yerinde kendini kaybettin. Bu senin suçun değil.
Her birimizin içinde bir zamanlar incinmiş bir kız yaşar. 19 yaşında da, 57 yaşında da. Sevilmek için sessiz olmayı öğrendi. Ve bugün hâlâ tek bir cümleyi bekliyor: Olduğun gibi yeterlisin.
Bu cümleyi ona sen söyleyebilirsin. Her şeyi hallettiğin yarın değil. Bugün. Öz sevgi, kendini bir daha bırakmamaktır.
Bırak kendini yeniden bir prenses gibi hissetsin. Bir fotoğraf için değil. İçten yeniden parlasın diye. Çünkü içi neyse, dışı da odur.
Balo elbisesi ya da eşofman: Bu kumaşta görünmez. Duruşunda görünür.
Küçük kız, beğenilmeyi öğrenmeden önce neyi severdi?
Kendini şu an tanıyorsan: Yalnız değilsin. Çoğumuz bu kızı içinde taşıyoruz.
rumyoniq Dergi · 10Sana üç soru.
- 01
Sabah aynanın karşısında kendine hangi cümleyi söylüyorsun?
- 02
Yanlış bir şey yapmadığın halde ne için özür diliyorsun?
- 03
Şu an senin hangi parçan gölgede bekliyor?
Katmanları tek başına bırakmak zorunda değilsin.
- Yayıncı
- Rumeysa Misir
- Metinler
- Rumeysa Misir
- Web
- rumyoniq.de
- Kapak, sayfa 07
- PACO ADAME / Unsplash
- Arka plan, sayfa 05
- Chloé Lefleur / Unsplash
- Lisans
- unsplash.com/license
Elmas sensin.
Bir gün değil. Şimdiden. Katmanları birlikte bırakalım. 25 dakika, ücretsiz, Zoom üzerinden.
Hadi konuşalımrumyoniq.Sayfayı çevirmek için dokun, kaydır ya da okları kullan.